2019/05/05 メールで投稿

令和 ランニング ダイエット

皆様おはようございます、

昨日もランニングをしました、２日連続で12km程度

しかし体重は 1.5kg位しか減らなかった・・

食事をする以上、一直線に減るという事はないので

地道に取り組むよりありませんな

ではまた；